爱主机
网友 MrJoker 说：
175 118斤 想减肥 有点胸 感觉腿不细
之前每天吃一顿 明明受得了的 后来把一顿换成汉堡换成高糖高盐的慢慢的现在每天不吃两顿高热量都受不了
每天跑步5公里 **做两组核心 加一些拉伸之类的
怎么办啊 太**怕长胖
网友 MrJoker 说：
你这个太瘦了吧，我171都135斤
网友 colla 说：
175 118斤？
再减会瘦*吧
网友 MrJoker 说：
175 118斤？
再减会瘦*吧
网友 aes 说：
有点胸(●￣(ｴ)￣●)，是那个吗？
网友 菜单 说：
我160斤，跟你一样高
网友 ***i 说：
175才118斤，太瘦了
网友 MrJoker 说：
有点胸(●￣(ｴ)￣●)，是那个吗？
网友 爱发卡 说：
这个身高太瘦了
网友 Nicknick175 说：
你这个太瘦了吧，我171都135斤
网友 东风破 说：
有点瘦。。。你减下去，风都能吹走
网友 MrJoker 说：
你这个太瘦了吧，我171都135斤
网友 2451437216 说：
那个啥 听我讲讲吧
你的BMI是19.3 已经足够瘦了 理想的体重是65KG 130斤
正常来说**每天是要吃3顿的，你吃1顿已经有点夸张了吧，假设除去早餐，2顿才是正常的
这将会对你的健康造成极大的伤害以及伤害以及不可逆转的伤害还有看不见的伤害
我想 你对身体的塑造也不应该通过节食进行 而是更好更有效果的锻炼 以及持之以恒
好好想想你是不是产生了对你的身体塑造这方面 一定的刻板追求 比如你亲密的人对你身体塑造的嫌弃
如果是的话请你要好好的醒悟过来，这不是你值得去追求的。
你应该去好好的面对你自己（你的身体），面对你的自卑感，还有你错误的对你的优越感的追求方式
我不认同如此这样残忍的对待自己的身体 请记住：好好吃饭 好好睡觉 好好生活 以及善待你的身体及健康
你要记住 这个世界上总是有希望你身体好的人的 比如你自己 还有父母 或者是一个你不认识的陌生人
而不是一个对你身体线条不满的人。
最后还有， 好好生活 好好吃饭 好好睡觉 好好锻炼 善待你的身体以及健康
网友 lyh36279 说：
*帖最后由 lyh36279 于 2022-6-2 21:42 编辑
bmi而言，有点偏瘦，我生*1年3个月，bmi一直在21（165cm / 114斤）
https://cn.onlinebmicalculator.com/ （bmi计算器）
网友 MrJoker 说：
*帖最后由 MrJoker 于 2022-6-2 21:44 编辑
那个啥 听我讲讲吧
你的BMI是19.3 已经足够瘦了 理想的体重是65KG 130斤
正常来说**每天是要吃3顿的，你吃1 …
网友 fly*ie 说：
你对胖的定义是啥？
别告诉我是看脸和脖子。。。
我174 130斤，跟160斤那时候脖子和脸都差不太多。。。
严重怀疑我这这俩地方除非掉到110不然不会有明显改变。
一天一顿身体扛不住的，两顿还行。
网友 MrJoker 说：
你对胖的定义是啥？
别告诉我是看脸和脖子。。。
网友 告辞 说：
175 118就算是女的也算不上胖吧。。
网友 s*u33ker 说：
请问一下，你现在每天5公里的配速是多少
网友 MrJoker 说：
请问一下，你现在每天5公里的配速是多少
网友 爱吃花椒的猫 说：
这个身高和体重要是还觉得自己胖的话就两种可能,第一种称可能有问题178显示118，第二种可能就是没有175把鞋子和头发算上了
网友 MrJoker 说：
175 118斤 想减肥 有点胸 感觉腿不细
之前每天吃一顿 明明受得了的 后来把一顿换成汉堡换成高糖高盐的慢慢的现在每天不吃两顿高热量都受不了
每天跑步5公里 **做两组核心 加一些拉伸之类的
怎么办啊 太**怕长胖
网友 MrJoker 说：
你这个太瘦了吧，我171都135斤
网友 colla 说：
175 118斤？
再减会瘦*吧
网友 MrJoker 说：
175 118斤？
再减会瘦*吧
网友 aes 说：
有点胸(●￣(ｴ)￣●)，是那个吗？
网友 菜单 说：
我160斤，跟你一样高
网友 ***i 说：
175才118斤，太瘦了
网友 MrJoker 说：
有点胸(●￣(ｴ)￣●)，是那个吗？
网友 爱发卡 说：
这个身高太瘦了
网友 Nicknick175 说：
你这个太瘦了吧，我171都135斤
网友 东风破 说：
有点瘦。。。你减下去，风都能吹走
网友 s*u33ker 说：
三十多分钟 我也不知道配速多少没注意。每次keep开了就是看一下跑了多久 跑快了身体不舒服 …
网友 mjjok 说：
感觉肚子上也有肉
我认识的人里面有178 110斤的 我觉得那个刚好
网友 phpsky 说：
**下是不是有*了
网友 cnly1987 说：
你方向错了。
175 118不胖。
反而是你吃的太少，导致水肿了。
首先，你要改成一天吃三顿，增加肉类和蔬果。
第二、增加运动。
你这样继续下去，生命都有危险。
网友 MrJoker 说：
你方向错了。
175 118不胖。
反而是你吃的太少，导致水肿了。
网友 cnly1987 说：
我每次都吃牛肉鸡胸比较多一点 汉堡也是牛肉汉堡去酱
网友 牛毛党 说：
就你这身板，我感觉一拳可以把你打穿。
网友 MrJoker 说：
小兄弟，你尽量去医院查下*酸、肾功能这些。
**多吃蔬果，尽量多锻炼下。
你的体重、BMI指数都是非常 …
网友 柳逸寒 说：
你这就不是胖的问题，有闲钱还是去看看病吧
网友 渣冰洁 说：
我卧推1.6倍体重都没感觉自己有点胸。。你放心大胆的练吧，长不起来的
网友 orwtmc 说：
171 89斤路过
