求减肥良策。

网友 新视界 说：

36岁，177cm，120kg，饮食/睡眠不规律，大部分指标偏高
求减肥良策，尽量不影响现在生活状态。
勿喷

网友 hcyme 说：

生活状态肯定要注意，说明话，把你扔到东**就OK了

网友 水果大** 说：

管住嘴，慢慢减少。。。

网友 mgwx 说：

飘昌 天天飘 一天2次 一个月后指定瘦

网友 yy*zh 说：

第一眼看上去还想着这挺瘦啊，原来是kg。首先得把“饮食/睡眠不规律”这个情况调整到正轨，**动起来。