爱主机网友 战神赵日天 说：
5年前裁员，没工作，没女友，没人脉，没收入。我一直觉得我有一段时间内是轻度抑郁的，至少的确有那种*了无所谓的感觉
我的办法是，
1、多运动，早晨晨跑，心情会舒畅很多，晨跑完吃一顿丰盛的早餐，就是到了早餐店，爱吃啥就点啥
2、多摄入维生素c，无论是吃水果还是直接吃维生素c含片都有一定的用处，但是有能力最好还是吃水果
3、戒烟戒酒，这玩意，的确容易让人意志消沉
4、多找点事情做做，多**，等有钱了，啥都迎刃而解
以上是我的看法，希望能帮到一些人
网友 huanx 说：
我反而觉得 烟酒是好东西.
网友 HOH 说：
*帖最后由 HOH 于 2022-7-12 18:42 编辑
病由穷生，不解决根*问题，跑再多步又有何用？无异于饮鸩止渴罢了
网友 乌鸦 说：
我觉得我戒烟的时候心情非常低落,所以这个期间,个人觉得是不适合戒烟的.
